3-tägiges exklusives Fitness-Wochenende
Möchten Sie ein energiereiches Wochenende genießen? Draußen an der frischen Luft trainieren und Ihre Fitnessziele erreichen, ohne dabei auf Bildung und Wohlgefühl zu verzichten? Möchten Sie gesundes, leckeres Essen, eine kuschelige Unterkunft und Spaß im Team haben? Dann fühlen Sie sich fit und bereit und freuen Sie sich auf ein unvergessliches Fitness-Wochenende im Thüringer Schiefergebirge.
Verschiedene Bewegungs-, Ernährungs-, sowie Entspannungsworkshops gehören zu den insgesamt 9 Sport- und Bildungseinheiten, die Ihnen eine lebendige Mischung aus verschiedenen Bereichen der Sportwissenschaft und des Gesundheitsmanagements bieten. Sämtliches Training findet auf den Wiesen und Pfaden des Thüringer Waldes statt. Das Outdoor-Training macht Spaß, die frische Waldluft belebt und regt Ihr Nerven- und Immunsystem an.
Eine natürliche Art gepaart mit Know How und der Kunst der gesunden Motivation – das ist das
Erfolgsrezept Ihrer Trainer. Gemeinsam werden Sie ermuntert und angefeuert, an die mögliche
Leistungsgrenze zu gehen.
Die Belastung wird individuell Ihrem Level angepasst, sodass sowohl Anfänger, Fortgeschrittene, als auch Profis teilnehmen können.
Alle Infos auf einen Blick: PDF – Fitnesswochenende mit Lars Bugdahn
Bootcamp-Wochenende der Extraklasse
Sagen Sie Ihrem inneren Schweinehund den Kampf an!
Erleben Sie und Ihr Team drei unvergessliche Tage voller POWER und gehen Sie, zusammen mit unseren professionellen Trainern, an Ihre Grenzen. Abwechslungsreiche Sport- und Fitnessübungen kombiniert mit interessanten Workshops voller Spaß und Action bieten Ihnen ein sicher unvergessliches Wochenende.
Ziele des Camps:
+ Bessere allgemeine Fitness und Ausdauer
+ Fettabbau
+ Zunahme und Kräftigung von Muskelmasse
+ Erhöhung des Muskeltonus bessere Körperhaltung
+ Stressabbau
+ Spaß und Teambuilding
Alle Infos auf einen Blick: PDF – Bootcamp mit Lars Bugdahn
